Kötődési problémák és megoldások – kapcsolaterősítő stratégiákkal a kiegyensúlyozott életért
Tahis Gibson könyvének köszönhetően megtanulhatjuk, hogyan mozdíthatjuk el a kötődési stílusunkat egy biztonságosabb kötődési mintázat felé. Olyan eszközöket, stratégiákat kapunk, és végigmegyünk azokon a lépéseken, amik ahhoz szükségesek, hogy egészségesebb mintákat hozzunk létre, és megváltoztassuk mindazt, ami megakadályozza, hogy a baráti, családi és szerelmi partnerekkel való kapcsolatainkban teljes mértékben kiaknázzuk a bennünk rejlő lehetőségeket.
Szív Mágia – Kapcsolódj a benned rejlő varázslatos erőhöz!
Kövesd Harmony Nice tanácsait, ismerd meg az önszeretet és az öngondoskodás mágikus szertartásait. Átalakító erejű varázslatokkal, rituálékkal, tarot-terítésekkel, receptekkel és naplóírást segítő tippekkel mutatja meg, hogyan nyílhatsz meg a téged körülvevő világ mágiája előtt, és hogyan szabadulhatsz meg azoktól a dolgoktól, amelyek akadályoznak ebben. Harmony olyan módszereket tár eléd, amelyek segítenek összekapcsolódni a természeti erőkkel és megtalálni azt az utat, amely a valódi boldogságodat szolgálja. Használd ezt az energiát a megismerés és jóllét felé vezető úton.
Mindent a szeretetért –
A szívközpontú kommunikáció 10 alapelve
Eddigi talán legmerészebb könyvében Matt Kahn spirituális tanító, a szívközpontú kommunikáció szószólója arra invitál minket, hogy különbségeinket kivételes lehetőségként tekintsük az egymáshoz való kapcsolódás mélységének felfedezésére. A Mindent a szeretetért alapelvei, gyakorlati útmutatója és a benne található támogató kijelentések arra ösztönöznek, hogy a szívünk felé forduljunk, és másoknak is megadjuk azt a tiszteletet, megerősítést és bátorítást, amire az előttünk álló evolúciós változásokhoz szükségünk lesz. Azokhoz a változásokhoz, amelyek egy nagyobb egységhez és szeretethez vezetnek.
Könyvajánló borongós napokra – 10 könyv az őszi-téli elmélyedéshez
Beköszöntött az ősz, a novemberben tetőző borongós, ködös, néhol szakadó esős reggelekkel, a rövidülő nappalokkal, korai sötétedéssel. A nyári program kavalkád és energiadús pörgés után, de még épp a karácsonyi őrült készülődés előtt nem árt egy kicsit befelé is fordulni, töltődni. És novemberben minden adott hozzá, hiszen, valljuk be, kinek van kedve ilyen szomorkás időben kint szaladgálni? Ilyenkor korábban elhalkul a város és a ház, csendesítsd el az elmédet te is, add át magad a pihenésnek, a meleg takaró alatti kuckózásnak, egy forró csésze teával az egyik kezedben, a másikban pedig egy lelket ápoló könyvvel. Az egyik legmegfelelőbb időszak ez az olvasáshoz. Lazulj el, gyógyulj és tápláld lelki világodat egy jó könyvvel!
Tudatos táplálkozás őszi hangulatban – egészséges lakoma testnek és léleknek
Amikor átlépünk a hűvösebb hónapokba, tápláló és egyben testet és szívet melengető, szezonális zöldségekből és gyümölcsökből készíthető ételekre vágyunk. És ha mindezek még ráadásul egészségesek is, tettünk egy lépést afelé, hogy, megőrizzük egészségünket a megfázásos és influenzás szezonban. Íme Dr. Michael Greger öt ízletes receptje, amelyek az őszt idézik és segítenek megerősíteni az immunrendszert és leküzdeni a krónikus betegségeket. Nem utolsó sorban ezekkel egyszerűen kipipálhatod Dr. Greger napi 12 nélkülözhetetlen összetevőjét.
A Tudat ereje –
Az elengedés varázslatos hatalmáról
A feldolgozatlan szakítások, gyász, üzleti kudarcok, családi dinamikák és traumák mind-mind olyan érzelmi spirált indítanak el, amelyből igazán nehéz kitörni. Gerry segítségével azonban felismerhetjük, hogy milyen mértékben befolyásolja a múltunk a jelenlegi életünket. Ne pazarold hát többet az idődet és energiádat felesleges elmecsapdákra, térj magadhoz az öntudatlan alvajárásból! Találj rá saját, egyedi és nagyszerű utadra, miközben könnyűszerrel átlendülsz azokon a csapdákon, amelyeket önmagadnak állítottál.
Receptek a Szuperimmunitás eléréséhez
Ahhoz, hogy valóban megtapasztalhassuk mindazt az örömet és jótéteményt, amely a mikrotápanyagokban gazdag szuperimmunitás étrendben rejlik, meg kell tanulnunk elkészíteni ezeket a tápláló ételeket. Te magad is megtapasztalhatod, hogy ezek a tápanyagban gazdag ételek mennyire izgalmasak és változatos textúrájúak, készítsd el velünk Dr. Fuhrman receptjeit, és indulj el a Szuperimmunitás útján!
Havi Horoszkóp –
2022 November –
Nap a Skorpió jegyében
A Nap és a Mars mindössze 15 órányi különbséggel érkeznek meg a nyolcadik csillagjegybe. Ez azt is jelenti, hogy a Mars hatásait meggyengíti a Nap túlságos közelsége, legalább a hónap első néhány napján. A testi erő és a lelki kezdeményezőkészség ennek kárát szenvedheti. Mindamellett a Mars számára a Skorpió otthonnak számít, így hatásai nem károsodnak annyira, amennyire lehetséges volna.