Jótékony beszélgetéstechnikák –
Kerülj közelebb tinédzser lányodhoz
A pubertáskor környékén a beszélgetés hirtelen zűrösebbé válik. Mivel a lányok számára ekkor a kortársaik a legfontosabbak, és igyekeznek függetlenedni a szülőktől, egyre nehezebb lehet őket beszélgetésre bírni. Ha mégis sikerül, a lányod serdülő agya arra használja a magasabb szintű érvelés újonnan felfedezett képességét, hogy alaposan megkérdőjelezze a gondolkodásmódodat, döntéseidet és tetteidet.
Ismerd meg különböző részeidet, hiszen:
Csak jó van benned!
Mindannyian sok részelmével születünk, amelyek állandó kölcsönhatásban élnek egymással. Idézz fel magadban egy dilemmát, amellyel a múltban szembesültél! Elképzelhető, hogy hallottad, amint az egyik részed azt mondja: „Hajrá!”; egy másik pedig azt: „Meg ne próbáld!”. Mi ezt csupán ellentmondásos gondolatoknak érzékeljük, s nem figyelünk a vita mögött meghúzódó belső játékosokra.
A hála ajándékai –
Csodákkal teli élet nap mint nap
Louise L. Hay rendkívül inspiráló személyiség volt, az 1984-ben megjelent és azóta a világszerte több mint ötvenmillió példányban eladott Éld az életed! című bestsellere óta emberek millióit tanította. Louise arról lett híres, hogy bemutatta a megerősítés pozitív változást előidéző hatását, a hálával teli élet varázslatát. Egész életében azt tanította, miként élhetünk egészséges, örömteli és teljes életet.
A kiégés megelőzése és kezelése dr. Julie Smith-szel
Interjú dr. Julie Smith-szel a kiégésről, a mindennapjainkba beiktatható hasznos eszközökről és a csodálatos Miért nem mondta ez nekem eddig senki? című új könyvéről.
„Szükségünk van valamiféle feltöltődésre, különben mélypontra süllyedünk, és azt érezhetjük, hogy már nem tudunk többet nyújtani a világnak.”
Problémás élelmiszerek listája a Gyógyító Médiumtól
Mit NE egyél? Melyek azok a problémás élelmiszerek, amelyek hatással lehetnek az egészségedre? Ezekre kapsz választ most Anthony William tollából.
Teljes meditáció:
Tedd gazdagabbá a napi gyakorlatodat
Deepak Chopra j könyvével a meditáció misztifikációjának megszüntetése a cél, és az olvasókat a tisztaság, a fizikai és mentális gyógyulás, valamint a boldogító tudatosság új dimenzióiba kalauzolja. A meditációs gyakorlat előnyeiről szóló új kutatások, valamint a napi gyakorlatok, mindenki számára hozzáférhetőbbé teszik a meditációt.
Bármit, csak a mobilomat ne, anya! – Lánygyermeket nevelni a digitális korban
Hogyan kezeld a tizenéves lányod nevelésének modern kihívásait?
A digitális kor teljes mértékben átalakítja azt, ahogyan a lányod kommunikál, szocializálódik, ahogyan interakcióba lép a világgal – és ebből adódóan azt is, ahogyan te anyaként viszonyulsz hozzá. Ha arra panaszkodsz, hogy állandóan a telefonján lóg, valószínűleg nem tévedsz. Kétség sem fér hozzá, hogy a folyamatosan fejlődő technológia alkalmazása megváltoztatja a fiatal lányok szívét és elméjét, befolyásolja a fejlődésüket, önazonosságukat, önreflexiójukat, szociális készségeiket, összpontosítási, információ befogadási és tanulási képességeiket.
A varázslat a tiszta böjtben rejlik
Tudd meg miért böjtölünk tisztán! Mielőtt elkezdesz böjtölni, meg kell tanulnod, hogyan biztosíthatod, hogy a böjt valamennyi egészségre és zsírégetésre gyakorolt pozitív hatását élvezhesd. A kulcs abban rejlik, hogy megérted a tiszta böjt varázslatát.