Oldal kiválasztása
Keresés
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Akció
Megosztás
Gin Stephens

Böjt Evés Ismétlés

5 489 Ft 3 568 Ft(35%)

Változtass azon, mikor étkezel, és megváltozik a tested, az egészséged és az életed!

Nem te vallottál kudarcot a diétákkal, a diéták vallottak kudarcot, mert egész egyszerűen nem működnek. Ezt te is tudod, mégis tovább próbálkozol velük, mert mi mást is tehetnél?

Miután több mint 35 kilótól megszabadult, és ebből egyet sem hízott vissza, Gin Stephens egy aktív és sikeres online közösséget alapított, amely több százezer tagot számlál a világ minden tájáról, és aminek tagjai megismerték a Delay, Don’t Deny® időszakos böjt életmódjában rejlő varázslatot.

Gin legújabb könyve rendkívül informatív, olvasmányos útmutatóként szolgál az időszakos böjtölés mögött rejlő tudományról, és mindazokról a módszerekről és tippekről, amelyek gyakorlatias és egyszerű életmóddá teszik ezt a fajta böjtölést.

A Böjt, evés, ismétlés mindent tud! Megtanulhatod, hogyan illesztheted be az életedbe a különböző időszakos böjtölési módszereket, függetlenül a körülményektől és az időbeosztásodtól. Miután beindítottad zsírégető szupererődet, örökre megszabadulsz a „diétás gondolkodástól”, és addig finomhangolhatod a saját módszeredet, amíg az a második természeteddé nem válik, hiszen az időszakos böjt nem diéta, hanem egy életmód.

A Böjt, evés, ismétlés mindenkinek szól!  A kezdők a 28 napos BÖJT START-ot próbálhatják ki. A tapasztaltak továbbfejleszthetik időszakos böjtölési gyakorlatukat, tovább dolgozhatnak gondolkodásmódjukon, és megismerhetik a legújabb tudományos kutatásokat ebben a témában. Még mindig vannak kérdéseid? Gin már meg is válaszolta őket! A részletes GYIK részben az időszakos böjtöléssel kapcsolatban leggyakrabban feltett összes kérdésre megkapod a legrészletesebb válaszokat.

Te döntöd el, mit eszel, és mikor eszel. Te vagy a saját tested szakértője, és ma jött el annak a napja, hogy visszavedd felette a hatalmat.” Gin Stephens

Cím:Böjt Evés Ismétlés
SzerzőGin Stephens
Oldalak száma340
Méret135x205
KötésKeménytáblás
ISBN9789635072231
Megjelenés2021-10-22

Érdekelhetnek még…

kosár | 0