Oldal kiválasztása
Keresés
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Filter by Custom Post Type
Akció!
Megosztás
Dr. Elise Bialylew

Boldogság minden napra + meditációs CD

4 990 Ft3 992 Ft

Cikkszám: 9789635070039 Kategóriák: , , , , Címkék: ,

MI LENNE, HA ARRA TUDNÁD NEVELNI AZ ELMÉDET, HOGY NAGYOBB BOLDOGSÁGOT, KONCENTRÁLTSÁGOT ÉS NYUGALMAT TAPASZTALJON A MINDENNAPI ÉLETEDBEN?
MI LENNE, HA EZ MINDÖSSZE NAPI TÍZ PERCEDBE TELNE?

Dr. Elise Bialylew ebben a kézikönyvben egy hónapnyi önfejlesztő gyakorlatsort válogatott össze, hogy gyorsan és hatékonyan segítsen kifejleszteni azokat a kulcsfontosságú belső eszközöket, melyek boldogabb, egészségesebb élethez vezetnek.

A szerző orvosi hátterével, pszichiáterként és mindfulness, önfejlesztő-meditáció szakértőként olyan tudományosan felépített módszert tanít meg neked, amely csupán napi 10 perc gyakorlással kézzel fogható változásokat idézhet elő életedben. Ha szeretnél elkezdeni lazítani, meditálni, esetleg harmonikusabb mindennapokra vágysz, de nem tudod, hogyan fogj hozzá a megvalósításhoz – erre a könyvre van szükséged! A vezetett meditációs hanganyagok, napi gyakorlatok és receptek mellett megtanulhatod, hogyan

  • kezeld elméd folyamatos belső párbeszédét;
  • birkózz meg a nehéz érzelmekkel is (mint a düh vagy a félelem);
  • csökkentsd a stresszt és az aggodalmat (és negatív hatását a testedre);
  • fokozd a munkahelyi koncentrációd, teljesítményed; alakíts ki értékes, teljes értékű emberi kapcsolatokat.

Dr. Elise Bialylew ausztrál orvos és mindfulness szakértő. A Mindful in May alapítója, mely a világ legnagyobb online mindfulness adománygyűjtő kampánya a globális szegénység ellen. Közösségi tréningeket, valamint online mindfulness programokat kínál a The Mind Life Project keretein belül.

HALLGASS BELE A CD-BE! KATTINTS IDE!

Cím:Boldogság minden napra + meditációs CD
SzerzőDr. Elise Bialylew
Oldalak száma329
Méret135x205
KötésKeménytáblás
ISBN9789635070039
Megjelenés2019-07-09
kosár | 0
{"cart_token":"","hash":"","cart_data":""}

KÁRTYA ÉS NAPLÓ CSOMAGAKCIÓ! - >>