Sajátítsd el te is az odafigyelés művészetét, hogy jobbá tedd kapcsolataidat!

Figyeljünk akkora erőbedobással, amekkorát a legtöbb ember a beszédre tartogat. Az egyik ember beszél – a másik hallgat. Annyira alapvető helyzet, hogy készpénznek vesszük. Sajnos azonban a legtöbben odafigyelés helyett már a válaszunkat fogalmazzuk, vagy azon gondolkodunk, vajon elég értelmes képet vágunk-e, még rosszabb esetben gondolatban már az esti vacsora előkészítésén fáradozunk, ez még nem értő hallgatás.

Ébresztő! Ha úgy döntünk, hogy valódi társai szeretnénk lenni a körülöttünk élőknek, hagyjuk abba, amit csinálunk, és hallgassuk meg a hozzánk közel állókat.

Az Értő hallgatás című könyvből megtanulhatjuk:

Mi a különbség a valódi párbeszéd és az egymást követő monológok között?
Miért nem sikerül megértetnünk magunkat, ha a családtagjainkkal, a szerelmünkkel, a munkatársainkkal vagy a barátainkkal beszélünk?
Hogyan érthetjük meg a beszélő szándékát, ahelyett hogy csak a szavaira figyelnénk?
Hogyan csökkentsük a viták gyakoriságát?
Hogyan mondjunk ellenvéleményt anélkül, hogy kritikának tűnne?
Hogyan irányíthatjuk az indulati reakcióinkat, ha jobb hallgatósággá akarunk válni?

Ez az elgondolkodtató, szellemes és empatikus könyv már több százezer olvasónak segített világszerte túljutni a konfliktusain, és átalakítani családi és munkahelyi kapcsolatait. A tapasztalt terapeuta, Mike Nichols hatásos példákat, könnyen elsajátítható módszereket és hasznos gyakorlatokat kínál, amelyektől jobb hallgatósággá válhatunk – és mások is meghallanak és megértenek majd minket még a legnehezebb helyzetekben is. E könyvnek köszönhetően egy lépéssel közelebb kerülhetünk ahhoz, hogy jobban kimutassuk az egymás iránti szeretetünket.