Gyakorlati optimizmus

A kivételes jóllét művészete, tudománya és gyakorlata
Nyolc lépéses gyakorlati program, amely segít a teljes élet elérésében egy tökéletlen világban!   Ez a könyv a jóllét elérésének tudományát és gyakorlatát tárja fel. Tökéletes útmutató, amely ötvözi a leghatékonyabb gyakorlatokat és terápiákat a tudatos jelenléttel és a traumakezelési készségekkel. Az optimisták – kutatások szerint – nemcsak boldogabbak és sikeresebbek, hanem fizikailag is egészségesebbek. Úgy érzed alapvetően pesszimistának születtél? Ne csüggedj: az optimizmus tanulható! Ez a könyv nem a mágikus gondolkodásról szól! A gyakorlati optimisták leleményes, reális és átgondolt problémamegoldók, akik rendelkeznek valami ritka képességgel. Olyan belső erőforrásokkal rendelkeznek, amelyekkel képesek megbirkózni a válsághelyzetekkel, és amelyeket pozitív eszközként használhatnak a fejlődésükhöz. A gyakorlati optimizmus alapelvei jóval többet nyújtanak annál, mint hogy támogatnak a stressz csökkentésében vagy az érzelmi traumákból való felépülésben. Ezek együtt segítenek elérni a gyakorlati optimizmus végső célját: kialakítani egy biztos, józan önértékelést, amelynek következtében jobban bízunk majd önmagunkban és a képességeinkben. Könnyebben kibontakoztathatjuk velünk született erősségeinket, illetve célokkal, kapcsolatokkal és örömmel teli életet teremthetünk. „A gyakorlati optimizmus egyesíti magában az életigenlést, a hatékonyságot, illetve azt a meggyőződést, hogy képesek vagyunk pozitív változást hozni a saját és mások életébe.  Józanul elfogadjuk – sőt értékeljük – létezésünk alapvető bizonytalanságát és kiismerhetetlenségét.” – dr. Sue Varma  

Az élet kihívásait nem kerülhetjük el,

de át tudjuk alakítani őket pozitív eredményekké.

Alcím:
A kivételes jóllét művészete, tudománya és gyakorlata
Oldalszám:
356
2024-11-21
Megjelenés: 2024-12-01
ISBN:
9789635076055
Szerző:
Dr. Sue Varma
Kötés:
Puhafedeles
Méret:
135x205

Eredeti ár: 6 290 Ft

Akciós ár:
5 661 Ft

Személyes átvétel

Ingyenes átvétel boltunkban

Házhoz szállítás

2-5 munkanap

Biztonságos fizetés

Bankkártya, PayPal, Utánvét

Nyolc lépéses gyakorlati program, amely segít a teljes élet elérésében egy tökéletlen világban!

 

Ez a könyv a jóllét elérésének tudományát és gyakorlatát tárja fel. Tökéletes útmutató, amely ötvözi a leghatékonyabb gyakorlatokat és terápiákat a tudatos jelenléttel és a traumakezelési készségekkel.

Az optimisták – kutatások szerint – nemcsak boldogabbak és sikeresebbek, hanem fizikailag is egészségesebbek. Úgy érzed alapvetően pesszimistának születtél? Ne csüggedj: az optimizmus tanulható! Ez a könyv nem a mágikus gondolkodásról szól! A gyakorlati optimisták leleményes, reális és átgondolt problémamegoldók, akik rendelkeznek valami ritka képességgel. Olyan belső erőforrásokkal rendelkeznek, amelyekkel képesek megbirkózni a válsághelyzetekkel, és amelyeket pozitív eszközként használhatnak a fejlődésükhöz.

A gyakorlati optimizmus alapelvei jóval többet nyújtanak annál, mint hogy támogatnak a stressz csökkentésében vagy az érzelmi traumákból való felépülésben. Ezek együtt segítenek elérni a gyakorlati optimizmus végső célját: kialakítani egy biztos, józan önértékelést, amelynek következtében jobban bízunk majd önmagunkban és a képességeinkben. Könnyebben kibontakoztathatjuk velünk született erősségeinket, illetve célokkal, kapcsolatokkal és örömmel teli életet teremthetünk.

„A gyakorlati optimizmus egyesíti magában az életigenlést, a hatékonyságot, illetve azt a meggyőződést, hogy képesek vagyunk pozitív változást hozni a saját és mások életébe.  Józanul elfogadjuk – sőt értékeljük – létezésünk alapvető bizonytalanságát és kiismerhetetlenségét.” – dr. Sue Varma

 

Az élet kihívásait nem kerülhetjük el,

de át tudjuk alakítani őket pozitív eredményekké.

Dr. Sue Varma: Gyakorlati optimizmus

Gyakorlati optimizmus

Original price was: 6 290 Ft.Current price is: 5 661 Ft.
Kosárba

Előjegyzés