Mel Robbins amerikai televíziós műsorvezető (The Mel Robbins Show), író, motivációs előadó, életvezetési tanácsadó. Az egyik legismertebb észak-amerikai szakember, munka- és emberi kapcsolati tanácsadás területen.
Munkásságának legfőbb célja, hogy segítsen az embereknek túlszárnyalni a saját maguknak felállított céljaikat, ezáltal elérni mindazt, amire valóban a leginkább vágynak. Mélyrehatóan ismeri mindazokat a pszichés és szociális eredetű blokkokat, amelyek visszatérő jelleggel újra és újra meggátolnak bennünket céljaink elérésében, és ami a legfontosabb, megoldásokat is kínál, hogy valóban megszerezzük mindazt, amit csak szeretnénk.
Az egyik híres TEDx előadását, melyben az általa kidolgozott „5 másodperces szabály”-ról beszélt, több mint 20 millióan tekintették meg a YouTube-on. Ennek köszönhetően Robbins mára már az egyik legkeresettebb női előadóvá vált.
Tudni, mit kell tenni ahhoz, hogy előbbre mozdítsuk az életünket, bölcsességet kíván. Rávenni magunkat, hogy megtegyük, bátorságot.
Egy 5 másodperces döntéssel megváltoztathatod a „hibás” mentális berögzüléseidet és szokásaidat. Ezek az apró döntések idővel nagy változásokká adódnak össze abban, aki vagy, ahogyan érzed magad, és ahogyan élsz.
