Dr. Vasant Lad világhírű könyve, az Ájurvéda bemutatja a világ legősibb gyógyító rendszerét, valamennyi gyógyító mesterség szülőanyját: az ájurvédát.
A gazdagon illusztrált, több mint ötven ábrát, diagramot, táblázatot, fotót és grafikát tartalmazó műben a rövid történeti és filozófiai bemutatás után többek között a következő kérdésekre kaphatunk választ:
- Miként alakulnak ki a különböző betegségek, s hogyan ismerhetjük fel ezek korai jeleit?
- Mik hozzák létre a testben a mérgeket?
- Miként táplálkozzunk alkatunknak megfelelően helyesen?
- Hogyan vizsgáljuk meg és kezeljük magunkat?
- Hogyan válhat konyhánk házi gyógyszertárrá?
- Mikor és hogyan tartsunk diétát?
- Melyek a számunkra előnyös jógapozitúrák?
- Hogyan győzhetjük le az öregedést és hosszabbíthatjuk meg az életet?
Az Ájurvéda könyv még sok-sok hasznos, gyakorlati útmutatást tartalmaz, melyek mind hozzásegítenek bennünket egy kreatív, egészséges és kiegyensúlyozott életvitel kialakításához, s közelebb visznek áhított célunk, a hosszú élet, a megfiatalodás és az önmegvalósítás eléréséhez.